SEJA BEM-VINDO/A AO
ESTÚDIO
ELISÂNGELA LIMA

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Estúdio equipado para oferecer diversas modalidades de aulas fitness, fisioterapia, estética e nutrição. Trabalhamos com profissionais qualificados para garantir a qualidade dos nossos serviços.
Seu bem-estar está aqui!

Fitness

Uma das principais atividades oferecidas no estúdio, o Pole Dance é dividido em várias vertentes: Pole Fitness, Pole Sport, Pole Art, Pole Exotic, dentre outros... É uma modalidade esportiva que pode ser praticada por todos, desde crianças até mais velhos, tem alto gasto calórico, promovendo condicionamento físico, força e definição muscular, além de trabalhar flexibilidade e consciência corporal. Uma atividade super divertida que te garante desafios a cada aula.

Oferecemos turmas para aprendizado de acrobacias de solo, como por exemplo: mortal, flic, estrela, estrela sem mãos, rodante, reversão, entre outros. Além disso, também oferecemos aulas de Calistenia, que envolvem street workout e ginastica artística para o fortalecimento muscular e aprendizado motor.

Baseia-se nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Trabalhando o corpo para que aja equilíbrio entre todas as estruturas corporais, dessa forma prevenir lesões, melhorar o condicionamento físico e manter o corpo mais saudável, resultados rápidos e duradouros.

 Oferecemos aula de natação para adultos, crianças e bebês. Além disso, também oferecemos condicionamento aquático, que é um trabalho direcionado para ao fortalecimento muscular, gasto calórico, tratamento e prevenção de lesões utilizando-se das propriedades e benefícios da água.

Aula que tem como objetivo aumentar a flexibilidade musculoesquelética e aumentar a amplitude de movimento articular por meio de exercícios específicos.

As aulas de luta fitness unem as principais técnicas de cada modalidade de luta à exercícios aeróbicos, trabalhando defesa pessoal e condicionamento físico com pouco contato físico entre os praticantes, evitando qualquer tipo de incidentes e ferimentos. 

Fisioterapia

A Fisioterapia esportiva atua na reabilitação e prevenção de atletas amadores e profissionais que apresentam lesões causadas pelo esporte, ou buscam a prevenção, longevidade, aperfeiçoamento de performance e condicionamento físico nas diversas modalidades esportivas. 

Aplicamos técnicas avançadas com comprovação científica na reabilitação de lesões decorrentes de traumas, pancadas ou entorses, rupturas dos ligamentos, meniscos, músculos, lesões por overuse e fraturas da estrutura óssea. Os tratamentos de fisioterapia de reabilitação ortopédica tem foco na promoção da saúde, reabilitação e prevenção. Os tratamentos possibilitam o desenvolvimento e fortalecimento de habilidades biomotoras, consciência corporal e aperfeiçoamento dos padrões de movimento.

A Fisioterapia geriátrica possibilita o fortalecimento da estrutura muscular e óssea prevenindo quedas e risco de fraturas na terceira idade. A partir dos 65 anos de idade, a redução da força, da flexibilidade e equilíbrio são três componentes frequentemente observados e que necessitam de tratamento adequado. Oferecemos tratamentos para artrose e osteoporose com o objetivo de prevenir e reabilitar os pacientes idosos de forma a manterem a independência e conforto na realização das suas atividades de vida diárias.

O ambiente aquático acelera a recuperação dos pacientes e gera relaxamento global. São utilizados equipamentos para fortalecimento, treino de equilíbrio ou mesmo o próprio corpo e flutuadores para relaxamentos. A hidroterapia proporciona alongamento, relaxamento, fortalecimento muscular, condicionamento físico, alívio da dor, melhora da postura e do condicionamento cardiorrespiratório. Ela tem como principal objetivo reduzir a ação da gravidade e diminuir o impacto sobre as articulações.

A Fisioterapia Funcional é composta por atividade física intensa, utiliza movimentos naturais do corpo, como saltar, agachar, empurrar, correr e equipamentos como corda, kettlebel, Theraband, TRX e pranchas com o objetivo de trabalhar a estabilização dos segmentos do corpo, padrões de movimentos, consciência corporal, habilidades biomotoras, proporcionando melhora no condicionamento físico, coordenação, equilíbrio, velocidade e agilidade. Realizada com os devidos cuidados para manter a integridade física das articulações, ligamentos, tendões e músculos, evitando lesões. 

A reabilitação tem como intuito minimizar as deficiências, restaurar a identidade pessoal e social dos pacientes que sofreram lesões neurológicas advindas das doenças que acometem o sistema nervoso.

Estética e nutrição

Nosso estúdio oferece diversos tipos de massagens, como a massagem modeladora e a massagem relaxante, além de drenagem linfática e diversas técnicas de tratamento de estrias.

Oferecemos serviços de design de sobrancelhas, microblading / tebori fio a fio, micropigmentação, limpeza de pele, peeling e microagulhamento.

Focados da sua saúde e no seu bem estar, oferecemos avaliação nutricional, plano alimentar personalizado, nutrição esportiva, funcional e estética, além de atendimento nutricional a diversas patologias e aconselhamento para perda de peso e ganho de massa corporal.

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Nossa equipe

Mobirise

Elisângela Lima.
Graduada em Fisioterapia pela Faculdade Devry Metrocamp, pós graduanda em Osteopatia Devry Metrocamp, pesquisadora científica em Neuroanatomia pelo Laboratório de Regeneração Nervosa - UNICAMP com artigo publicado em 2016. Atleta de Pole Sport e instrutora de Pole Dance a 3 anos. Técnica em dança e teatro pelo Conservatório Carlos Gomes Campinas e especialização em teatro musical pela 4act Performing Arts São Paulo. Praticante de: Ginástica Artística e Trampolim Acrobático, modalidades aéreas: Lira, Faixa, Tecido Acrobático. Campeã Regional de Jiu Jitsu.

Luan Rolph.
Luan Rolph Francisco formado pela PUC Campinas, campeão por equipe do campeonato brasileiro 2015 de Ginastica de trampolim, técnico em Ginastica de Trampolim e Ginastica Artística, arbitro de ginastica de trampolim, membro e ex-professor da AMDAGG: Associação Metropolitana de Despostos Acrobáticos e Ginástica em Geral e técnico de ginastica artística do Clube Semanal de Cultura artística, participante do ICCE Internacional Council for Coaching Excellence (Global Coaching House Rio 2016).

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